Themenübersicht

Wien, Österreich

Aloka-Dharma-Zoom | 2020/21

23. Oktober 2020 | Vorstellung & Überblick

6. November | Die 37 Qualitäten die das Erwachen beflügeln (bodhipakkhiya-dhammā) – die Essenz der Lehre des Buddha

20. November | Die Fünf Fähigkeiten (indriya) – geführte Meditation

4. Dezember | Arahant-bhikkhunis (erwachte Nonnen) – Zeitgenossinnen des Buddha

18. Dezember | Segenswünsche der Arahant-bhikkhunis – geführte Meditation

1. Jänner 2021 | I. Die Vier Grundlagen / Übungsfelder der Achtsamkeit (satipatthāna)

1. 1. 1. 1. Betrachtung des Körpers (kāyānupassanā)
         2. Betrachtung der Gefühlstöne (vedanānupassanā)
         3. Betrachtung der Geisteszustände (cittānupassanā)
         4. Betrachtung der Geistesobjekte / Prinzipien der Erfahrung (dhammānupassanā)

15. Jänner | Betrachtung des Körpers – geführte Meditation

5. Februar | Mehr Daten und Video- oder Audio-Aufnahmen folgen später …

 

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